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Panierte Hähnchenstreifen
HauptgerichteEinfach4.6

Panierte Hähnchenstreifen Rezept

Panierte Hähnchenstreifen, im Ofen knusprig und goldbraun gebacken – perfekt als schnelles Hauptgericht oder Snack.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

Zubereitung Panierte Hähnchenstreifen

  1. 1

    Den Ofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

  2. 2

    Drei flache Schüsseln vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit verquirlten Eiern und eine mit gewürzten Semmelbröseln.

  3. 3

    Die Hähnchenstreifen mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4

    Jeden Hähnchenstreifen zuerst durch das Mehl ziehen und überschüssiges Mehl abschütteln, dann durch das verquirlte Ei tauchen und abschließend gleichmäßig mit Semmelbröseln panieren.

  5. 5

    Die panierten Hähnchenstreifen auf das vorbereitete Backblech legen, dabei darauf achten, dass sie sich nicht berühren.

  6. 6

    Die Hähnchenstreifen leicht mit Olivenöl besprühen oder beträufeln, damit sie im Ofen schön knusprig werden.

  7. 7

    Im vorgeheizten Ofen 15–20 Minuten backen, dabei zur Hälfte der Garzeit wenden, bis die Streifen goldbraun und durchgegart sind.

  8. 8

    Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

320 kcal

Protein

30 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

9 g

Bewertungen (11)

Elena Greco
Laura Schulz

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

E. Aydın
Can Demir
Daniel Zimmer

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

C. Ferrari
N. Lachmann

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

CuocoWizard

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

K. Schmidt

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

NonnaCook7313

Braucht deutlich mehr Würze.

KochBee3524

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

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Zutaten im Lexikon

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