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Mixiote de Barbacoa (Barbecue in Maguey-Blättern)
HauptgerichteMittel4.3

Mixiote de Barbacoa (Barbecue in Maguey-Blättern) Rezept

Mixiote de Barbacoa ist ein traditionelles mexikanisches Gericht, bei dem marinierte Rinderschulter in Maguey-Blätter gewickelt und langsam gegart wird, bis das Fleisch zart ist und ein unverwechselbares Raucharoma erhält.

Zubereitungszeit gesamt

5 Std. 30 Min.

Vorbereitung

1 Std. 30 Min.

Kochen

4 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Mixiote de Barbacoa (Barbecue in Maguey-Blättern)

  1. 1

    Die getrockneten Maguey-Blätter etwa eine Stunde in warmem Wasser einweichen, damit sie weich und biegsam werden.

    60 Min.
  2. 2

    Das Fleisch mit Knoblauch, Zwiebel, Oregano, Kreuzkümmel, Nelken, Chipotle-Chili und Salz marinieren. Mindestens zwei Stunden ruhen lassen – am besten über Nacht, damit die Aromen vollständig einziehen können.

    120 Min.
  3. 3

    Den Ofen auf 160 °C vorheizen.

  4. 4

    Das marinierte Fleisch in mittelgroße Stücke schneiden und diese auf die eingeweichten Maguey-Blätter legen.

  5. 5

    Auf jedes Fleischstück eine Zwiebelscheibe und ein Stück gegarte Chili legen, um den Geschmack zu intensivieren.

  6. 6

    Die Maguey-Blätter fest um das Fleisch wickeln und bei Bedarf mit Küchengarn zusammenbinden, sodass dichte Päckchen entstehen.

  7. 7

    Die Päckchen auf ein Backblech legen und mit Alufolie abdecken.

  8. 8

    Im vorgeheizten Ofen etwa 3 bis 4 Stunden backen, bis das Fleisch zart ist und das Raucharoma der Maguey-Blätter vollständig aufgenommen hat.

    210 Min.
  9. 9

    Aus dem Ofen nehmen, die Päckchen vorsichtig aufwickeln und heiß mit warmen Maistortillas, Salsa und Limettenspalten servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 6 Portionen Mixiote de Barbacoa (Barbecue in Maguey-Blättern)

550
kcal
50g
Protein
5g
Kohlenhydr.
28g
Fett
Kalorien550.0 kcal(28%)
Protein50.0 g(100%)
Kohlenhydrate5.0 g(2%)
Fett28.0 g(36%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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