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Melone mit Portwein
DessertsEinfach4.0

Melone mit Portwein Rezept

Ein einfaches und erfrischendes Dessert mit süßen Melonenwürfeln, die in reichhaltigem Portwein eingelegt werden – perfekt als leichter und eleganter Abschluss eines Menüs.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 10 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Melone mit Portwein

  1. 1

    Die Melone halbieren und die Kerne sorgfältig entfernen.

  2. 2

    Die Melone schälen und das Fruchtfleisch in mundgerechte Würfel schneiden.

  3. 3

    Die Melonenwürfel in eine Servierschüssel oder einzelne Dessertschälchen geben.

  4. 4

    Den Portwein über die Melonenwürfel gießen, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind.

  5. 5

    Die Schüssel oder Schälchen abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen, damit die Aromen sich gut verbinden können.

    60 Min.
  6. 6

    Die gekühlte Melone mit Portwein als erfrischendes Dessert oder als Vorspeise servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Melone mit Portwein

60
kcal
0g
Protein
4.5g
Kohlenhydr.
0g
Fett
Kalorien60.0 kcal(3%)
Protein0.0 g(0%)
Kohlenhydrate4.5 g(2%)
davon Zucker4.5 g(9%)
Fett0.0 g(0%)
Natrium1.5 mg(0%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium1.5 mg(0%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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