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Mandel-Praline auf griechische Art
DessertsMittel4.3

Mandel-Praline auf griechische Art Rezept

Mandel-Praline auf griechische Art ist ein köstliches Dessert, das geröstetes Mandelkaramell mit cremigem griechischen Joghurt und Honig vereint – ein knuspriger, süßer und leicht säuerlicher Genuss mit griechischem Flair.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Mandel-Praline auf griechische Art

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Die Mandeln auf einem Backblech verteilen und im Ofen etwa 8 Minuten rösten, bis sie goldbraun und aromatisch sind. Beiseitestellen und abkühlen lassen.

    8 Min.
  3. 3

    In einem Topf Zucker und Wasser bei mittlerer Hitze erhitzen und ohne Rühren kochen, bis sich der Zucker auflöst und das Karamell eine tief bernsteinfarbene Tönung annimmt.

    5 Min.
  4. 4

    Die gerösteten Mandeln zügig unterrühren, sodass sie gleichmäßig mit dem Karamell überzogen werden. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech gießen und bei Raumtemperatur aushärten lassen.

    10 Min.
  5. 5

    Sobald die Praline ausgehärtet ist, in kleine Stücke brechen.

  6. 6

    Für die griechische Basis den Joghurt mit Honig glatt und cremig verrühren.

  7. 7

    Den Joghurt in Schalen anrichten, mit den Mandel-Pralinenstücken belegen und für extra Süße mit etwas Honig beträufeln.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Mandel-Praline auf griechische Art

489
kcal
11.4g
Protein
62.9g
Kohlenhydr.
20.1g
Fett
Kalorien489.0 kcal(24%)
Protein11.4 g(23%)
Kohlenhydrate62.9 g(24%)
davon Zucker62.4 g(125%)
Fett20.1 g(26%)
davon gesättigt3.2 g(16%)
Ballaststoffe3.8 g(15%)
Natrium34.2 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.4 mg(1%)
Calcium116.9 mg(15%)
Eisen1.3 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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