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Kretische Staka (Butterrahm)
BeilagenMittel4.8

Kretische Staka (Butterrahm) Rezept

Kretische Staka ist eine traditionelle cremige Butter aus Schafs- oder Ziegenrahm, bekannt für ihren reichhaltigen, einzigartigen Geschmack und ihre cremige Textur. Sie wird auf Kreta häufig als Aufstrich oder Beilage serviert.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Kretische Staka (Butterrahm)

  1. 1

    Eine Pfanne mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze erhitzen und das Schafs- oder Ziegenmilchfett (Staka) hineingeben.

    2 Min.
  2. 2

    Das Fett langsam unter ständigem Rühren erhitzen, damit es nicht anbrennt, bis es schmilzt und eine glatte, goldene Flüssigkeit entsteht.

    5 Min.
  3. 3

    Die Schafs- oder Ziegenmilch langsam unter Rühren hinzugeben, damit sie sich mit dem geschmolzenen Fett verbindet und eine cremige Masse entsteht.

    5 Min.
  4. 4

    Bei schwacher Hitze weiterköcheln lassen und dabei häufig rühren, bis die Masse eine reichhaltige, cremige, butterartige Konsistenz erreicht.

    20 Min.
  5. 5

    Sobald die Masse eingedickt ist, vom Herd nehmen und vor dem Servieren etwas abkühlen lassen.

    5 Min.
  6. 6

    Warm als Aufstrich oder Beilage servieren, traditionell mit Brot oder lokalen Gerichten.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Kretische Staka (Butterrahm)

240
kcal
4g
Protein
1g
Kohlenhydr.
25g
Fett
Kalorien240.0 kcal(12%)
Protein4.0 g(8%)
Kohlenhydrate1.0 g(0%)
Fett25.0 g(32%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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