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Iburigakko (Geräuchertes Akita-Einlegegurke)
BeilagenSchwer4.0

Iburigakko (Geräuchertes Akita-Einlegegurke) Rezept

Iburigakko ist ein traditionell geräucherter eingelegter Daikon-Rettich aus der Präfektur Akita in Japan, bekannt für seine einzigartige Kombination aus sauren, salzigen und rauchigen Aromen.

Zubereitungszeit gesamt

6 Std. 30 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

6 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Iburigakko (Geräuchertes Akita-Einlegegurke)

  1. 1

    Den Daikon-Rettich gründlich reinigen und trocknen, dann in etwa 2 cm dicke Scheiben schneiden.

  2. 2

    Die Rettichscheiben einige Stunden in Wasser einweichen, um die Bitterstoffe zu reduzieren, anschließend abgießen und trocken tupfen.

    180 Min.
  3. 3

    Eine Lake herstellen, indem Salz im Wasser aufgelöst wird; die Konzentration sollte ausreichen, um den Rettich haltbar zu machen.

  4. 4

    Die Rettichscheiben vollständig in der Lake in einem nicht-reaktiven Behälter einlegen und je nach gewünschtem Säuregrad etwa 3 bis 7 Tage bei Raumtemperatur fermentieren lassen.

  5. 5

    Die fermentierten Rettichscheiben aus der Lake nehmen und vorsichtig mit Wasser abspülen, um überschüssiges Salz zu entfernen.

  6. 6

    Die Rettichscheiben mit einem sauberen Tuch vollständig abtrocknen oder an einem gut belüfteten Ort an der Luft trocknen lassen.

  7. 7

    Eine Räuchervorrichtung mit Kirschholzchips oder anderen milden Hartholzspänen für ein feines Raucharoma vorbereiten.

  8. 8

    Die getrockneten fermentierten Rettichscheiben mehrere Stunden räuchern, in der Regel 4 bis 6 Stunden, bis sie ein rauchiges Aroma angenommen haben, aber noch fest geblieben sind.

    300 Min.
  9. 9

    Das fertige Iburigakko dünn aufschneiden und als Beilage oder Garnitur servieren, oft mit Sojasoße, zu Reis oder als Begleitung zu Sake.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Iburigakko (Geräuchertes Akita-Einlegegurke)

53
kcal
2.6g
Protein
7.4g
Kohlenhydr.
0.4g
Fett
Kalorien53.0 kcal(3%)
Protein2.6 g(5%)
Kohlenhydrate7.4 g(3%)
davon Zucker5.0 g(10%)
Fett0.4 g(1%)
davon gesättigt0.1 g(1%)
Ballaststoffe3.0 g(12%)
Natrium4828.9 mg(210%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C67.5 mg(84%)
Calcium79.7 mg(10%)
Eisen0.7 mg(5%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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