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Griechisches Tomatenbrot
SnacksEinfach4.0

Griechisches Tomatenbrot Rezept

Griechisches Tomatenbrot ist ein einfacher und aromatischer Snack mit frischen Tomatenscheiben, Knoblauch, Oregano und Olivenöl auf warmem Brot – ein Gericht, das die frischen und lebhaften Aromen Griechenlands verkörpert.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

Zubereitung Griechisches Tomatenbrot

  1. 1

    Den Ofen auf 200 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Tomate in dünne Scheiben schneiden und beiseitelegen.

  3. 3

    Den Brotlaib waagerecht halbieren, sodass eine obere und eine untere Hälfte entstehen.

  4. 4

    Beide Schnittflächen des Brotes gleichmäßig mit Olivenöl bestreichen.

  5. 5

    Die Tomatenscheiben gleichmäßig auf der unteren Brothälfte verteilen.

  6. 6

    Gehackten frischen Oregano und zerdrückten Knoblauch gleichmäßig über die Tomaten streuen.

  7. 7

    Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer nach Geschmack über die Tomatenschicht geben.

  8. 8

    Die gesamte untere Brothälfte noch etwas mehr mit Olivenöl beträufeln.

  9. 9

    Die obere Brothälfte als Deckel wieder aufsetzen.

  10. 10

    Das zusammengesetzte Brot in Alufolie einwickeln, damit es saftig bleibt.

  11. 11

    Im vorgeheizten Ofen etwa 15–20 Minuten backen, bis das Brot warm ist und sich die Aromen entfaltet haben.

    20 Min.
  12. 12

    Aus dem Ofen nehmen, die Folie entfernen und warm oder bei Zimmertemperatur als Snack oder Vorspeise servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Griechisches Tomatenbrot

103
kcal
0.1g
Protein
0.1g
Kohlenhydr.
11.2g
Fett
Kalorien103.0 kcal(5%)
Protein0.1 g(0%)
Kohlenhydrate0.1 g(0%)
davon Zucker0.0 g(0%)
Fett11.2 g(14%)
davon gesättigt1.4 g(7%)
Ballaststoffe0.4 g(2%)
Natrium28.9 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.2 mg(0%)
Calcium0.6 mg(0%)
Eisen0.0 mg(0%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (5)

Noah Hall

Simpel aber genial, genau so mag ich es.

tatliqueen1372
HerbUstasi1628

Braucht deutlich mehr Würze, so war es ziemlich fad.

Can Çelik

Schon zum dritten Mal nachgekocht, wird jedes Mal besser. Absolut empfehlenswert!

SpiceUstasi3711

Einfach zuzubereiten und geschmacklich top.

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Zutaten im Lexikon

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