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Granatapfelsirup-Dressing
SaucenEinfach4.1

Granatapfelsirup-Dressing Rezept

Ein würzig-süßes Dressing aus dem Nahen Osten, zubereitet mit Granatapfelsirup, Olivenöl und Zitronensaft, das Salaten und anderen Gerichten ein lebendiges Aroma verleiht.

Zubereitungszeit gesamt

5 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

8

Teilen:

Zubereitung Granatapfelsirup-Dressing

  1. 1

    Granatapfelsirup, Olivenöl und Zitronensaft in einer kleinen Schüssel zusammengeben.

  2. 2

    Alle Zutaten kräftig verquirlen, bis das Dressing glatt und cremig emulgiert ist.

  3. 3

    Salz und schwarzen Pfeffer nach Geschmack hinzufügen und erneut gut verquirlen.

  4. 4

    Nach Belieben eine Prise gemahlenen Kreuzkümmel oder etwas Honig für zusätzliche Tiefe einrühren und alles gut verquirlen.

  5. 5

    Das Dressing über Blattsalat, geröstetes Gemüse oder gegrilltes Fleisch geben und alles gleichmäßig schwenken.

  6. 6

    Übrig gebliebenes Dressing in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren – es hält sich bis zu einer Woche.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Granatapfelsirup-Dressing

138
kcal
0g
Protein
0.5g
Kohlenhydr.
15g
Fett
Kalorien138.0 kcal(7%)
Protein0.0 g(0%)
Kohlenhydrate0.5 g(0%)
davon Zucker0.5 g(1%)
Fett15.0 g(19%)
davon gesättigt1.8 g(9%)
Ballaststoffe0.0 g(0%)
Natrium14.7 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.5 mg(2%)
Calcium0.8 mg(0%)
Eisen0.0 mg(0%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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