gute rezepte – für jeden Tag
Gobo Chips (Klettenwurzel-Chips)
SnacksEinfach4.6

Gobo Chips (Klettenwurzel-Chips) Rezept

Gobo Chips sind dünn geschnittene und frittierte Klettenwurzel-Chips – ein traditioneller japanischer Snack, der für seine knusprige Textur und seinen erdigen Geschmack bekannt ist.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

Teilen:

Zubereitung Gobo Chips (Klettenwurzel-Chips)

  1. 1

    Die Klettenwurzel waschen und schälen, um die äußere Haut zu entfernen.

  2. 2

    Mit einem Gemüsehobel oder einem scharfen Messer die Klettenwurzel in dünne, chipgroße Scheiben schneiden.

  3. 3

    Die Scheiben etwa 10 Minuten in kaltem Wasser einweichen, um überschüssige Stärke zu entfernen und ein Braunwerden zu verhindern.

    10 Min.
  4. 4

    Die Klettenwurzelscheiben abgießen und gründlich mit einem sauberen Küchentuch oder Küchenpapier trockentupfen.

  5. 5

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Topf auf 170 °C erhitzen.

  6. 6

    Die Scheiben in kleinen Portionen goldbraun und knusprig frittieren, jeweils etwa 2 bis 3 Minuten pro Portion.

    3 Min.
  7. 7

    Die Chips mit einem Schaumlöffel aus dem Öl nehmen und auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen lassen, damit überschüssiges Öl aufgesogen wird.

  8. 8

    Die noch warmen Chips nach Geschmack gleichmäßig mit Salz bestreuen.

  9. 9

    Die Chips vor dem Servieren vollständig abkühlen lassen, damit sie ihre knusprige Textur behalten.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Gobo Chips (Klettenwurzel-Chips)

120
kcal
2g
Protein
18g
Kohlenhydr.
7g
Fett
Kalorien120.0 kcal(6%)
Protein2.0 g(4%)
Kohlenhydrate18.0 g(7%)
Fett7.0 g(9%)
Ballaststoffe3.0 g(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Gobo Chips (Klettenwurzel-Chips) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.