Frisch gepresster Orangensaft Rezept
Frisch gepresster Orangensaft ist ein belebend erfrischendes und natürliches Getränk, das aus dem Saft reifer Orangen gewonnen wird. Er wird weltweit für seinen erfrischenden Geschmack und seinen hohen Vitamin-C-Gehalt geschätzt.
Zubereitungszeit gesamt
5 Min.
Vorbereitung
5 Min.
Kochen
0 Min.
Portionen
2
Zubereitung Frisch gepresster Orangensaft
- 1
Die Orangen gründlich unter fließendem Wasser abwaschen, um Schmutz und Rückstände zu entfernen.
- 2
Mit einem scharfen Messer jede Orange quer in zwei Hälften schneiden.
- 3
Eine Schüssel oder ein Glas darunter stellen, um den Saft aufzufangen.
- 4
Jede Orangenhälfte von Hand auspressen oder eine manuelle bzw. elektrische Zitruspresse verwenden, um den Saft zu gewinnen.
- 5
Den Saft nach Belieben durch ein feines Sieb gießen, um Kerne und überschüssiges Fruchtfleisch zu entfernen.
- 6
Den frisch gepressten Orangensaft in ein Glas füllen.
- 7
Sofort servieren, um das frische Aroma und den vollen Vitamingehalt zu genießen.
Nährwerttabelle
Schätzung basierend auf 2 Portionen Frisch gepresster Orangensaft
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Deine Bewertung
Dir hat das Frisch gepresster Orangensaft Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.