
Englisches Roastbeef Rezept
Klassisches englisches Roastbeef ist ein zartes und aromatisches Stück Rindfleisch mit knuspriger Kruste, das traditionell mit Beilagen und Bratensauce serviert wird.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std. 5 Min.
Vorbereitung
35 Min.
Kochen
1 Std. 30 Min.
Portionen
6
Zubereitung Englisches Roastbeef
- 1
Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- 2
Den Rinderbraten aus dem Kühlschrank nehmen und etwa 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
30 Min. - 3
Das Fleisch mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen, damit sich eine schöne Kruste bildet.
- 4
Den Braten rundum mit Olivenöl, Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer einreiben.
- 5
Das Fleisch mit der Fettseite nach oben auf einem Rost in einem Bräter platzieren.
- 6
Im vorgeheizten Ofen 20 Minuten anbraten, damit sich eine Kruste entwickelt.
20 Min. - 7
Die Ofentemperatur auf 180 °C reduzieren und den Braten für je 15 Minuten pro 450 g für medium-rare weitergaren – die Zeit je nach gewünschtem Gargrad anpassen.
60 Min. - 8
Den Braten aus dem Ofen nehmen und auf ein Schneidebrett legen. Locker mit Alufolie abdecken und 15–20 Minuten ruhen lassen, bevor er angeschnitten wird.
15 Min. - 9
Während das Fleisch ruht, kann optional eine einfache Bratensauce zubereitet werden: Den Bräter mit Rinderbrühe ablöschen und die Flüssigkeit leicht einkochen lassen.
10 Min. - 10
Den Braten quer zur Faser in dünne Scheiben schneiden und mit der Bratensauce sowie typisch englischen Beilagen wie Bratkartoffeln und Gemüse servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
450 kcal
Protein
50 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
22 g
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