gute rezepte – für jeden Tag
Cremige Pilzpasta
HauptgerichteEinfach4.5

Cremige Pilzpasta Rezept

Cremige Pilzpasta ist ein wohlig-herzhaftes Gericht nach italienischer Art mit zarter Pasta in einer reichhaltigen, cremigen Pilzsoße.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

Teilen:

Zubereitung Cremige Pilzpasta

  1. 1

    Die Pasta in einem großen Topf mit reichlich Salzwasser al dente kochen, dann abgießen und beiseitelegen. Etwas Kochwasser aufbewahren.

    10 Min.
  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, den gehackten Knoblauch hinzugeben und glasig anschwitzen.

    2 Min.
  3. 3

    Die in Scheiben geschnittenen Pilze in die Pfanne geben und braten, bis sie ihr Wasser abgegeben haben und goldbraun sind.

    5 Min.
  4. 4

    Die Sahne angießen und unter gelegentlichem Rühren sanft aufkochen lassen.

    3 Min.
  5. 5

    Den geriebenen Parmesan einrühren und schmelzen lassen, bis die Soße cremig ist.

    2 Min.
  6. 6

    Die Soße mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer nach Geschmack abschmecken.

  7. 7

    Falls die Soße zu dick ist, nach und nach etwas Nudelkochwasser einrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

  8. 8

    Die gekochte Pasta in die cremige Pilzsoße geben und alles gut vermengen, bis die Pasta gleichmäßig bedeckt ist.

  9. 9

    Mit gehackter Petersilie garnieren und sofort servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Cremige Pilzpasta

387
kcal
13.3g
Protein
3.8g
Kohlenhydr.
34.4g
Fett
Kalorien387.0 kcal(19%)
Protein13.3 g(27%)
Kohlenhydrate3.8 g(1%)
davon Zucker2.9 g(6%)
Fett34.4 g(44%)
davon gesättigt15.9 g(80%)
Ballaststoffe4.6 g(18%)
Natrium225.4 mg(10%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C9.1 mg(11%)
Calcium358.1 mg(45%)
Eisen0.9 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Cremige Pilzpasta Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.