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Carolina Essig-BBQ-Sauce
SaucenEinfach4.4

Carolina Essig-BBQ-Sauce Rezept

Diese Carolina Essig-BBQ-Sauce ist eine würzige und pikante Grillsauce aus den Carolinas, bekannt für ihren kräftigen Essiggeschmack und die ausgewogene Schärfe – perfekt zu Schweinefleisch und anderen Grillgerichten.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

8

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Zubereitung Carolina Essig-BBQ-Sauce

  1. 1

    Apfelessig, Wasser und Ketchup in einem Topf vermengen und gut umrühren.

  2. 2

    Braunen Zucker, scharfe Sauce, Salz, Chiliflocken, schwarzen Pfeffer und Cayennepfeffer zur Essigmischung hinzufügen.

  3. 3

    Die Mischung bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und unter gelegentlichem Rühren 10 Minuten köcheln lassen.

    10 Min.
  4. 4

    Den Topf vom Herd nehmen und die Sauce vor der Verwendung auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

  5. 5

    Die Sauce als Marinade, Dip oder zum Bestreichen von Grillgerichten verwenden – besonders zu Schweinefleisch für den typischen Carolina-Barbecue-Geschmack.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Carolina Essig-BBQ-Sauce

2
kcal
0.1g
Protein
0.3g
Kohlenhydr.
0g
Fett
Kalorien2.0 kcal(0%)
Protein0.1 g(0%)
Kohlenhydrate0.3 g(0%)
davon Zucker0.0 g(0%)
Fett0.0 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe0.2 g(1%)
Natrium238.5 mg(10%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium2.9 mg(0%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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