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Cargols a La Brasa (Gegrillte Schnecken auf Lleidaner Art)
HauptgerichteMittel4.6

Cargols a La Brasa (Gegrillte Schnecken auf Lleidaner Art) Rezept

Cargols a la Brasa ist ein traditionelles katalanisches Gericht aus Lleida mit gegrillten Landschnecken, verfeinert mit Knoblauch, Petersilie und Olivenöl – bekannt für seinen rustikalen und rauchigen Geschmack.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Cargols a La Brasa (Gegrillte Schnecken auf Lleidaner Art)

  1. 1

    Die Schnecken gründlich säubern und mehrmals in kaltem Wasser abspülen, um Schmutz und Verunreinigungen zu entfernen.

  2. 2

    Den Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen und sicherstellen, dass der Grillrost sauber ist.

  3. 3

    Die Schnecken mit der Schale nach unten auf den vorgeheizten Grill legen und etwa 15–20 Minuten grillen, bis das Schneckenfleisch zart und durchgegart ist.

    18 Min.
  4. 4

    In der Zwischenzeit die Sauce zubereiten: Olivenöl, gehackten Knoblauch, gehackte Petersilie, Salz und eine Prise Chiliflocken in einer kleinen Schüssel vermischen.

  5. 5

    Die gegrillten Schnecken vorsichtig vom Grill nehmen.

  6. 6

    Die Schnecken sofort servieren und die Knoblauch-Petersilien-Sauce darüber träufeln oder die Sauce zum Dippen separat dazu reichen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Cargols a La Brasa (Gegrillte Schnecken auf Lleidaner Art)

190
kcal
18.4g
Protein
0.1g
Kohlenhydr.
12.8g
Fett
Kalorien190.0 kcal(10%)
Protein18.4 g(37%)
Kohlenhydrate0.1 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett12.8 g(16%)
davon gesättigt1.6 g(8%)
Ballaststoffe0.9 g(4%)
Natrium124.3 mg(5%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C10.3 mg(13%)
Calcium21.5 mg(3%)
Eisen4.6 mg(33%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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