
Butternut-Kürbispüree Rezept
Ein samtiges und cremiges Püree aus geröstetem Butternut-Kürbis, das sich als wohlige Beilage oder vielseitige Zutat in verschiedenen Gerichten eignet.
Zubereitungszeit gesamt
55 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
45 Min.
Portionen
4
Zubereitung Butternut-Kürbispüree
- 1
Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- 2
Den Butternut-Kürbis der Länge nach halbieren und die Kerne mit einem Löffel herausschaben.
- 3
Die Kürbishälften mit der Schnittfläche nach unten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- 4
Im vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten rösten, bis das Fruchtfleisch sehr weich ist und sich leicht mit einer Gabel einstechen lässt.
45 Min. - 5
Den Kürbis aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen, damit er sicher angefasst werden kann.
5 Min. - 6
Das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen und in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.
- 7
Butter, Salz, Pfeffer und eine Prise Muskatnuss zum Fruchtfleisch hinzufügen.
- 8
Alles glatt und cremig pürieren. Falls die Masse zu dickflüssig ist, etwas Wasser oder Brühe hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 9
Abschmecken und die Würzung bei Bedarf anpassen.
- 10
Warm als Beilage servieren oder als Basis für Suppen und andere Gerichte verwenden.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
90 kcal
Protein
1 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
6 g
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