Weniger Zucker: 10 Tipps für den Alltag
Zucker steckt in weit mehr Lebensmitteln, als die meisten Menschen ahnen – und wir konsumieren im Schnitt viermal so viel davon, wie die WHO empfiehlt. Weniger Zucker im Alltag zu essen klingt nach Verzicht, ist aber erstaunlich einfach umzusetzen, wenn Du weißt, wo Du ansetzen kannst. Diese zehn konkreten Tipps zeigen Dir, wie Du Schritt für Schritt Deinen Zuckerkonsum reduzierst – ohne radikale Diät und ohne auf Genuss zu verzichten.
Nicolas Sacotte
Über den Autor
Ich bin leidenschaftlicher Hobbykoch (und Esser) und hatte die Schnauze voll von werbeüberladenen Rezept-Webseiten. Deshalb habe ich gute-rezepte.de ins Leben gerufen und veröffentliche hier laufend neue Rezepte, die ich selber auch kochen würde. Dabei koche ich sehr kreativ und wandle Standard-Rezepte regelmäßig um, auch um Lebensmittel nicht zu verschwenden. Ich möchte andere Menschen inspirieren und dazu bringen, selber neue Kochrezepte auszuprobieren. Und natürlich hoffe ich auf rege Beteiligung neuer Köche hier auf der Webseite, die ihre Kreationen hier veröffentlichen.