Ungesüßter Eistee Rezept
Ein erfrischender und natürlicher Eistee ohne jegliche Süßungsmittel – perfekt als kühlendes, gesundes Getränk.
Zubereitungszeit gesamt
15 Min.
Vorbereitung
5 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
6
Zubereitung Ungesüßter Eistee
- 1
Wasser in einem Wasserkocher oder Topf zum sprudelnden Kochen bringen.
5 Min. - 2
Die Teebeutel in eine hitzebeständige Kanne oder ein geeignetes Gefäß legen.
- 3
Das kochende Wasser über die Teebeutel gießen und je nach gewünschter Stärke 5 bis 7 Minuten ziehen lassen.
6 Min. - 4
Die Teebeutel herausnehmen und dabei vorsichtig ausdrücken, um das Aroma zu entfalten, ohne den Tee bitter werden zu lassen.
- 5
Den aufgebrühten Tee auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
20 Min. - 6
Die abgekühlte Kanne anschließend für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
60 Min. - 7
Gläser mit Eiswürfeln füllen.
- 8
Den gekühlten Tee über das Eis gießen und sofort servieren.
Nährwerttabelle
Schätzung basierend auf 6 Portionen Ungesüßter Eistee
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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