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Schweinerippchen mit Knoblauchpaste
HauptgerichteMittel4.8

Schweinerippchen mit Knoblauchpaste Rezept

Zarte Schweinerippchen, die in einer aromatischen Knoblauchpaste mariniert und zu einer karamellisierten Kruste gebacken werden. Dieses Gericht vereint die herzhafte Würze von Knoblauch mit einer süß-salzigen Glasur – perfekt als sättigendes Hauptgericht.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

2 Std. 20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Schweinerippchen mit Knoblauchpaste

  1. 1

    Den Ofen auf 150°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Knoblauchpaste, Sojasoße, Honig, Olivenöl, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel zu einer Marinade verrühren.

  3. 3

    Die Schweinerippchen in eine Auflaufform legen und gleichmäßig mit der Knoblauchmarinade einreiben.

  4. 4

    Die Form mit Alufolie abdecken und die Rippchen etwa 2 Stunden garen, bis sie zart sind.

    120 Min.
  5. 5

    Die Folie entfernen, die Rippchen mit der übrigen Marinade bestreichen und die Ofentemperatur auf 220°C erhöhen.

  6. 6

    Die Rippchen ohne Abdeckung weitere 15–20 Minuten backen, bis die Oberfläche karamellisiert ist. Dabei nach der Hälfte der Zeit einmal erneut bestreichen.

    18 Min.
  7. 7

    Die Rippchen vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

    5 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Schweinerippchen mit Knoblauchpaste

110
kcal
1.5g
Protein
7.1g
Kohlenhydr.
7.7g
Fett
Kalorien110.0 kcal(6%)
Protein1.5 g(3%)
Kohlenhydrate7.1 g(3%)
davon Zucker6.2 g(12%)
Fett7.7 g(10%)
davon gesättigt1.0 g(5%)
Ballaststoffe2.2 g(9%)
Natrium1169.7 mg(51%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C2.0 mg(3%)
Calcium9.6 mg(1%)
Eisen0.4 mg(3%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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