gute rezepte – für jeden Tag
Panna Cotta auf griechische Art
DessertsMittel4.6

Panna Cotta auf griechische Art Rezept

Panna Cotta auf griechische Art ist ein cremiges, zartes italienisches Dessert mit griechischem Einschlag – verfeinert mit griechischem Joghurt und Honig für einen vollmundigen, leicht säuerlichen Geschmack.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

Teilen:

Zubereitung Panna Cotta auf griechische Art

  1. 1

    Die Gelatineblätter in kaltem Wasser etwa 5 Minuten einweichen, bis sie weich und biegsam sind.

    5 Min.
  2. 2

    Milch und Honig in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen, bis die Mischung warm ist, aber nicht kocht.

    5 Min.
  3. 3

    Die Gelatine aus dem Wasser nehmen, gut ausdrücken und in die warme Milchmischung einrühren, bis sie sich vollständig aufgelöst hat.

  4. 4

    Den Topf vom Herd nehmen, griechischen Joghurt und Vanilleextrakt hinzufügen und vorsichtig unterrühren, damit die Masse nicht gerinnt.

  5. 5

    Die Masse in Förmchen oder Gläser füllen und mindestens 4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

    240 Min.
  6. 6

    Vor dem Servieren mit etwas Honig beträufeln und nach Belieben mit gehackten Walnüssen oder Pistazien garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Panna Cotta auf griechische Art

158
kcal
5.9g
Protein
13.6g
Kohlenhydr.
8.4g
Fett
Kalorien158.0 kcal(8%)
Protein5.9 g(12%)
Kohlenhydrate13.6 g(5%)
davon Zucker13.2 g(26%)
Fett8.4 g(11%)
davon gesättigt2.5 g(13%)
Ballaststoffe0.3 g(1%)
Natrium47.3 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.6 mg(1%)
Calcium151.8 mg(19%)
Eisen0.3 mg(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Panna Cotta auf griechische Art Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.