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Gilda Baskischer Pintxo
VorspeisenEinfach4.1

Gilda Baskischer Pintxo Rezept

Gilda ist ein traditioneller baskischer Pintxo mit einer Kombination aus eingelegter Guindilla-Paprika, Sardelle und grüner Olive auf einem Spieß. Es handelt sich um einen einfachen, ikonischen Appetithappen, der für seine würzigen, salzigen und pikanten Aromen bekannt ist.

Zubereitungszeit gesamt

5 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

1

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Zubereitung Gilda Baskischer Pintxo

  1. 1

    Die Guindilla-Paprika in Wasser einweichen, um die Schärfe etwas zu mildern, anschließend abgießen und trocken tupfen.

    5 Min.
  2. 2

    Die Sardellenfilets vom Öl abtropfen lassen.

  3. 3

    Die Oliven von ihrer Lake oder dem Öl abtropfen lassen.

  4. 4

    Eine grüne Olive, eine eingelegte Guindilla-Paprika und ein Sardellenfilet in beliebiger Reihenfolge auf einen kleinen Holzspieß oder Zahnstocher stecken.

  5. 5

    Die fertigen Pintxos gekühlt oder bei Zimmertemperatur als Vorspeise oder Snack servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 1 Portionen Gilda Baskischer Pintxo

50
kcal
3g
Protein
1g
Kohlenhydr.
3g
Fett
Kalorien50.0 kcal(3%)
Protein3.0 g(6%)
Kohlenhydrate1.0 g(0%)
Fett3.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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