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Alheira aus dem Ofen
HauptgerichteEinfach4.2

Alheira aus dem Ofen Rezept

Alheira ist eine traditionelle portugiesische Räucherwurst aus einer Mischung verschiedener Fleischsorten und Brot, die im Ofen goldbraun gebacken wird. Diese einfache Zubereitung bringt ihren einzigartigen Geschmack und ihre besondere Textur wunderbar zur Geltung.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Alheira aus dem Ofen

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Die Alheira-Würste in eine Auflaufform legen.

  3. 3

    Die Würste mehrmals mit einer Gabel einstechen, damit sie beim Garen nicht platzen.

  4. 4

    Die Würste im vorgeheizten Ofen etwa 20 bis 25 Minuten backen, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

    25 Min.
  5. 5

    Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen.

    3 Min.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Alheira aus dem Ofen

300
kcal
18g
Protein
15g
Kohlenhydr.
18g
Fett
Kalorien300.0 kcal(15%)
Protein18.0 g(36%)
Kohlenhydrate15.0 g(6%)
Fett18.0 g(23%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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